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🏠 HomeWorkout • Protocollo Corpo Libero • 12 Settimane

Allenarsi a casa non significa “fare qualcosa a caso”.
Con HomeWorkout hai un percorso completo di 12 settimane, pensato per chi vuole risultati reali anche senza palestra.
Zero confusione, zero attese, solo costanza e un programma che si adatta a te.

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💪 Cosa trovi nel programma

• Durata: 12 settimane
• Livello: Principiante → Intermedio
• Allenamenti: 3 o 4 a settimana
• Tempo per sessione: 45/60 minuti
• Focus: Tonificazione generale, Forza funzionale, Resistenza e mobilità, Ricomposizione corporea.

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🧠 Struttura del programma

1. Fase 1 – Reboot
   Migliora mobilità, controllo motorio e riprendi confidenza col corpo
2. Fase 2 – Build Up
   Aumenti intensità, forza e resistenza con progressioni mirate
3. Fase 3 – Push & Define
   Esalta gli adattamenti raggiunti aumentando la qualità muscolare
   

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📲 Accesso digitale immediato

• Scaricabile in PDF
• Include note tecniche e consigli pratici
• Accessibile da smartphone, tablet o PC
  

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💡 Ideale per te se:

• Per il momento vuoi allenarti a casa ma vuoi fare sul serio
• Vuoi un programma chiaro ed efficace
• Cerchi Flessibilità senza rinunciare ai risultati

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Pagamenti sicuri con PayPal✅

Per la tua tranquillità, accettiamo pagamenti tramite PayPal: una delle piattaforme più sicure al mondo. I tuoi dati sono protetti e, in caso di problemi, sei coperto dalla Protezione Acquisti. Acquista in totale sicurezza.

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Non hai bisogno di una palestra.
Hai bisogno di un metodo, della tua motivazione… e di questo programma.
HomeWorkout è il tuo alleato per 12 settimane di allenamento a casa, fatto con criterio.
Zero scuse. Solo risultati.

👉 Scarica ora il programma. Inizia oggi!